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太郎丸スタジオ ホットヨガスタジオ ユニオン
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ホットヨガ

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内容

ホット リラックス

寝ポーズや座位ポーズを多く取り入れ、正しい姿勢でリラックスすることで、疲れやストレスを解放します。運動不足で体力に自信のない方や、身体が硬い方でも無理なくホットヨガを楽しんでいただけます。

ホット 骨盤ケア

骨盤を中心に全身を調整しバランスを整える呼吸法やポーズを行い、冷えやむくみなどの循環不良、内臓の働きの低下、便秘、肌荒れ、婦人科系疾患を改善していきます。

ホット ベーシック

ハタヨガをベースにしたプログラムです。ハタとは呼吸の意味。基本的なポーズをゆっくり呼吸に合わせてキープすることにより、自律神経の働きをコントロールし、免疫力を高めます。

ホット デトックス

老廃物の溜まりやすい部分をセルフマッサージして、血液、リンパ液の流れを良くします。易しいポーズをキープしてデトックス効果を図り、心身の老化を防ぎ、身体にハリと弾力を与えます。

ホット ヴィンヤサ

呼吸と動きを合わせて流れるように連続した動きを行います。コア(体幹部)の強化と、内側からの燃焼を促し、各内臓への酸素・血液の供給を高め気持ち良く引き締まった美しいボディを作ります。

ホット ビューティーフロー

太陽礼拝をベースにした流れのあるムーブメント。呼吸にあわせて身体を動かすことで、リンパの流れを促進し、むくみや冷えの緩和を促します。体力に自信のある方、身体をシェイプしたい方にお勧めです。

ヨガ (常温)

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内容

リストラティブヨガ

疲労やストレスで緊張した心と身体を、穏やかに回復に導くには、心も身体も思いきって「ゆだねて」みる。リストラティブヨガは、そんな「癒されたい」方向けのヨガです。

やさしいヨガ

初めての方、運動経験の少ない方にも無理なく、楽しく始めていただけます。基礎的なポーズ、正しい呼吸法を丁寧にご指導します。自分にゆっくり向き合うことで心身のバランスを取り戻します。体が硬い方やご高齢の方も安心してご受講いただけます。ご夫婦でもどうぞ

陰ヨガ(いんヨガ)

ひとつのポーズを3~5分キープし、自重を使って各関節を開き、柔軟性を高め、深いリラクゼーションを得ることが目的。 血流が良くなり、代謝アップ。骨格を整え、凝りを解消。経路に刺激を与えて免疫力を高める。 といった効果があります。

ハタヨガ

ハタとは呼吸の意味。基本的なポーズをゆっくり呼吸に合わせてキープすることにより、自律神経の働きをコントロールし、免疫力を高めます。

バレエヨガ

優雅な音楽でエクササイズ・しなやかで女性らしいボディーラインを作る。

アクロヨガ

ヨガ・タイマッサージ・アクロバットの要素を取り入れた2人以上で行うヨガです。
(参加者同士で組になって行いますのでお一人で参加可能です)

アシュタンガヨガ
(男性受講可)

太陽礼拝から立位、座位、フィニッシングとポーズの順番が決まっており、ポーズからポーズへと呼吸と動きを合わせて流れるように体を動かしていきます。ダイナミックでエネルギッシュなポーズが多く、レッスン後は爽快感を得られます。

ピラティス (常温)

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内容

Basicピラティス

正しい胸式呼吸、骨盤の動かし方、理想的な姿勢などの説明を中心に、ピラティスの基本を学ぶクラスです。表面的な筋肉だけでなく、深層部に位置する、骨を支える筋肉も強化します。年齢や経験を問わず、どなたでも行うことができます。

シェイプアップピラティス

シェイプアップを目的としたプログラムです。ピラティスの動きの中で引き締め効果の高いポーズを中心に行います。

マタニティヨガ (常温)

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内容

マタニティヨガ

身体の各所を伸ばしたり筋肉をほぐすことで、妊娠中の こむらがえりや運動不足を解消するサポートを行い、 出産に向けて身体のバランスを整えていきます。 ゆったりとした時間の中で自分自身を振り返ることができ、気分を和らげる効果もあります。

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プライス

入会金・年会費用無料

レギュラー・フリーの2プランからお選びいただけます。

コース (全コース60分)

月会費 (税別)

備考

レギュラーコース

8,000円

週1回(月4回)コース/振替受講OK

※+2,000円(税込)で追加受講できます。

フリーコース

15,000円

月に何度でもご利用いただけます。(但し、1日1回のみ)

※同一日に2レッスン以上受講の場合、1レッスン毎に+500円(税込)となります。

※全ての料金に消費税8%が加算されます。

※レギュラーコースの方は、スケジュールから所属のクラスをお選び下さい。

※振替受講(時間変更)は自由にできますのでご都合に合わせていろいろなクラスを受講いただけます。

初めての方

体験レッスンのご予約

ご予約の上、レッスンの20分前までにスタジオにお越し下さい。

体験レッスンのご利用は、お1人様1回限りとさせていただきます。

体験後、入会された場合はキャッシュバックいたします。

お持ちいただくもの

ヨガができる服装(Tシャツ、タンクトップ、スパッツなど)

ホットヨガに参加される方は、以下のものもご用意ください。

  • 替えの下着
  • 水分補給用のお水1L以上(スタジオでも販売しております)
    ※ホットヨガは大量の汗をかきます。動きやすい格好と水分補給が大切です。
  • シャワーをご利用の方はタオルをご持参下さい。
    レンタルバスタオル(¥100 税込)もご用意しております。
    ※シャンプー、リンス、ボディーソープはありません。必要な方はご持参下さい。
  • 「ヨガマット」、「レッスン時に使用するタオル」はスタジオにてご用意しております。
  • (注)食事はレッスン開始の2時間前までに済ませてください
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施設紹介

太郎丸スタジオ 外観
太郎丸スタジオ 太郎丸スタジオ スタジオ城川原スタジオ サブスタジオ太郎丸スタジオ ロビー太郎丸スタジオ シャワールーム太郎丸スタジオ ロッカールーム 太郎丸スタジオ パウダールーム太郎丸スタジオ フロント
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アクセスマップ

■太郎丸スタジオ

〒939-8272 富山市太郎丸本町3-7-12

太郎丸スタジオ地図

詳細地図はコチラ

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太郎丸スタジオ 入会お申込み

下記、入会申し込みフォームに必要事項をチェック、ご記入送信ください。
内容をご確認後、担当スタッフよりご連絡いたします。
お急ぎの方は、お電話にてお問い合わせください。
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当日などお急ぎの対応をご希望の場合は、フリーダイヤルよりお問合せ下さい。

入会希望店舗 太郎丸スタジオ 
入会ご希望のコース

レギュラー   フリー   マタニティ

ご希望のクラス
曜日 からのクラス
レッスン開始希望日
※レギュラーの場合は、所属クラスをお選び下さい。
※フリーの場合は、初日に受講されるクラスをお選び下さい。
※レギュラーの方はご自由にクラスの振替(時間変更)が出来ますのでご都合に合わせて受講いただけます。
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■ご紹介

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