Relax Yoga

●初めての方も大歓迎！

身体の箇所を伸ばしたり筋肉をほぐすことで、妊娠中のこむら返りや運動不足を解消するサポートを行います。出産に向けて身体のバランスを整えていきましょう。ゆったりとした時間の中で自分自身を振り返ることができ、気分を和らげる効果もあります。